sexta-feira, 1 de julho de 2016

Alerta: Uso indiscriminado de laxante

Reportagem: Do CCM Saúde

Muitas pessoas costumam relacionar o uso do laxante ao emagrecimento, porém ele colabora com a desidratação e não com o emagrecimento. Sua ação faz a limpeza do intestino, o que gera a sensação de perda de peso já que a barriga fica menor. 

Riscos de usar laxante para emagrecer
Os laxantes de contato não devem ser usados constantemente, já que há o risco de viciarem o intestino. Além disso, alguns laxantes podem causar diarreia, culminando em desidratação. Por isso, é fundamental que o laxante seja utilizado para emagrecer apenas em casos de recomendação médica. Para casos de intestino preso, o recomendável é consumir alimentos ricos em fibras. 

Males causados pelo laxante para emagrecer
Ao fazer uso de laxantes na tentativa de emagrecer, uma pessoa corre riscos de ter doenças cardíacas e também renais, como a síndrome da má absorção. 

Como melhorar o funcionamento do intestino
Em vez de ingerir laxantes para esvaziar o intestino, o mais recomendável é se alimentar de maneira adequada, ingerir muita água e alimentos com fibras, como frutas e aveia, além de praticar exercícios físicos, que aceleram o trânsito intestinal e estimulam a perda de peso. 


Chás laxativos e seus riscos
Na tentativa de emagrecer, é comum algumas pessoas tomarem chás que prometem emagrecer, pois têm efeito laxativo, mas seu uso abusivo traz riscos para o organismo, principalmente devido às substâncias das plantas que são usadas, que podem causar irritação da mucosa intestinal. 


FONTE(S): CCM Saúde (http://saude.ccm.net/faq/7158-laxante-emagrece-mito-ou-verdade); Imagens --> Internet (www.google.com.br/imghp?hl=en).

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